Jedes Jahr das selbe: Kaum ist man im Urlaub knackebraun geworden, verblasst der schöne Teint auch schon wieder. Doch es gibt ein paar Dinge, die du tun kannst, um deine Bräune auf natürliche Weise noch ein bisschen länger zu behalten!
Gebräunte Haut braucht vor allem eins: Feuchtigkeit. Damit die Bräune hält, muss die Haut nämlich erstmal vor dem Austrocknen bewahrt werden. Damit die eventuell von der Sonne leicht strapazierte Haut nicht austrocknet, solltest du zumindest abends eine Feuchtigkeitspflege mit ausreichend Fett auftragen. Vorsicht bei After-Sun-Körpersprays: sie sind lediglich als Feuchtigkeitsspender unmittelbar nach dem Sonnenbad gedacht!
Der nächste Schritt ist es, ein vorzeitiges Abschuppen zu verhindern. Also bloß keine Peelings anwenden, sonst ist es mit der Bräune schneller aus, als dir lieb ist. Eine ordentliche Maske mit Vitamin E (z.B. in Produkten mit Olivenöl) hilft dagegen und tut gebräunter Haut besonders gut. Warum? Vitamnin E hilft der Haut dabei, Feuchtigkeit und Fett zu binden und macht sie so widerstandsfähiger. Alternativ kannst du auch Jojobaöl (in jeder Apotheke erhältlich)verwenden.
Körperpackungen zum Selbermachen sind günstig und haben trotzdem eine tolle Wirkung: Ideale Zusätze sind zum Beispiel Quark und Avocado. Quark enthält viel Fett und hat eine leicht kühlende Wirkung, die Avocado bindet Feuchtigkeit und fördert die Elastizität der Haut. Einfach eine reife Avocado mit einer Gabel zerdrücken und mit dem Quark vermischen. Je nach Bedarf 16 bis 20 Minuten auf der Haut einwirken lassen, danach mit lauwarmen Wasser abwaschen.
Und zu guter Letzt spielt die Ernährung auch hier eine nicht ganz unwesentliche Rolle. So hilfst du deiner Bräune beispielsweise etwas nach, indem du fleißig Karotten futterst. Die enthälten nämlich das leicht braun färbende Betacarotin und sorgen für einen tollen Teint!
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